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Entschleunigung

Ansprechpartner : Angelika Villinger

Kurs : Donnerstags 19:30-20:30 Uhr in der SVI-Halle

E-Mail Kontakt : breitensport.entschleunigung@svi04.de

 

Das Kursangebot Entschleunigung aktiv und passiv beinhaltet ein motivierendes Fitnesstraining mit vielseitigen Entspannungsformen :

  • Gymnastik als vielseitiges Fitnesstraining
  • Gymnastik mit verschiedenen Handgeräten (Ball, Theraband, Hantel usw.)
  • Faszientraining
  • Entspannung mit Qi Gong oder Yoga

Teilnehmen können Interessierte aller Altersgruppen.

Mitzubringen ist eine Decke zum drauf liegen.

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