Ansprechpartner : Angelika Villinger
Kurs : Donnerstags 19:30-20:30 Uhr in der SVI-Halle
E-Mail Kontakt : breitensport.entschleunigung@svi04.de
Das Kursangebot Entschleunigung aktiv und passiv beinhaltet ein motivierendes Fitnesstraining mit vielseitigen Entspannungsformen :
- Gymnastik als vielseitiges Fitnesstraining
- Gymnastik mit verschiedenen Handgeräten (Ball, Theraband, Hantel usw.)
- Faszientraining
- Entspannung mit Qi Gong oder Yoga
Teilnehmen können Interessierte aller Altersgruppen.
Mitzubringen ist eine Decke zum drauf liegen.